レッスン内容

★ジュニアクラス

幼児科（3才〜年長）

　　　楽しくカラダを動かしながら感性と創造力をどんどん拡げていきます。

ジュニア（小学生）

　　　クラシックバレエの基本を中心に学び、踊る楽しさと表現力を養います。

ユース（中学・高校生）

　　　バレエテクニックのレベルアップと芸術性の獲得を目指します。

Boysクラス　

　　　バレエの基礎を中心にジャンプや回転などのパを多く取り入れたクラスです。

★一般クラス

バレエ基礎

　　　バレエの基本的なポジションやステップをゆっくり丁寧に指導いたします。バランスのとれた美しい立ち姿、感覚

　　　も身についていきます。

バレエビギナー

　　　基本的なポジションやステップを通して、筋力を高め、美しい動き方を目指します。

バレエ初中級

　　　クラシックバレエに慣れた方で、踊ることをさらに実感したい方におすすめです。

★ピラティスクラス

ピラティスとは、ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が考案した身体運動法です。バランスを整え、呼吸法やシンプルな

動きで、正しい姿勢や動き方に気づき、続けることで健康的で美しい身体を目指します。

★フロアバレエ・ストレッチ&コンテンポラリークラス

フロアバレエとはバレエの基本動作を床に寝て行うストレッチ・エクササイズです。自分の体重を利用してゆっくり呼

吸しながら骨格を整え、正しいポジションの中で筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことで身体の柔軟性を養っていきます。

バレエに必要な基礎体型を養うことにとどまらず内臓強化、また筋肉疲労回復にも効果的で、怪我や病気をしにくい

ボディ・メインテナンスとしても有効なクラスです。フロアで軸を整えた後、センターでのダンス・コンビネーション

を行います。バレエという枠を超え、ダンスに対して現代的な視点でアプローチしながら、未知の身体性と創造性を

養います。フロアバレエ・ストレッチのみの受講も可能です。

お気軽にどうぞ！